的感覺回來了！

我曾在今年早些時候在當前的最好的方式......！我承認，這不是很三項全能運動員的原始，但它是如此漂亮，找到運動的感覺！
（見我以前的文章：家裡舒展），在今年年底我的兩個的圍兜鬥牛Houilles後很安靜，很安靜，甚至只是兩會穿插在美麗的海水游泳池好學游泳多維爾。







讓 - 克洛德·Boscher
返校節恰逢新的一年已經允許我回到正軌，特別是與我著名的釋放，在新的一年，這對我來說是一個很好的晴雨表，為即將到來的賽季。
我重複以下週末的時間不超過輸出（58分鐘），但我在我系完全擁有，預示著2012年的好東西。
在今年的圍兜第一接近，並為定於1月22日，這將是在森林中運行了15公里長的步道。
我已經參加了2010年版，但它並​​沒有留在史冊上。
我沒有準備好，膝關節疼痛，出現在短期內任何令人滿意的足夠早。
仍然線索味道，一點一點，試想在這一領域的其他目標。
2012年賽季，手鐲數據簡歷的新的東西，我很快就成為必不可少的：


它可以從事一切活動，並忘記，我們去了無紙化和坐標緊急。
我喜歡這個主意，它的形狀和它可以提供的服務。
我不知道如何，我們可以練習我們最喜愛的活動，到目前為止，沒有他。
我已經建立了一個數據簡歷的合作夥伴關係，是從我的博客網站提供的鏈接是可見的和為什麼！
我對此感到非常興奮，並通過Facebook找到的，我接觸的許多被征服了。
甚至超過了公路賽這個小手鐲是完美的，採取在部分騎手往往留下自己的足跡。
這就解釋了為什麼心情是不同的，呼吸的氧氣，由它的環境和路徑，它的參與者和組織者......
它尤其是一種氛圍，一種不同的心態。
你就會明白，經驗，更是我和30公里的生態步道上，我註冊失明，幾個月前已經促使我非常課程。
我不知道為什麼，但我覺得，我不會後悔的，它會給我賽季餘下的比賽，甚至更多的想法。
終於，我不能錯過一開始Meudon的我真心俱樂部很長一段時間！
冰之旅的出發運行很好，我像往常一樣坐在包背面和悠閒的步伐。
我們很快到達在樹林裡，當然是非常好的，但重要的是集中在球場上，因為道路非常滑，奸詐。
早在比賽中單落令人印象深刻的障礙比比皆是：原木，低分行和侵略性，非常泥濘的小路和附近。但是，這有助於使這場比賽，我喜歡一個真正的操場。
整個路線，這最終將超過16公里（15公里計劃），將被改變，足以讓我集中的地方，我把我的腳一如往昔。
直到較為陡峭的下降比其他擾亂我的腳踝和痛苦地離開了終點線，但最終並不嚴重。
大氣，善良的孩子和集中，導致我們到最後100米的比賽，因為我已​​經為每分鐘享受。
供應方，這是必要的預測，15公里的距離上，因為沒有提供。
我配備了杏仁和水果糊酒吧。
沒有駱駝背上我只是一個小背包，兩瓶750毫升和我不可分割的一瓶500毫升的，它總是水合物我花時間對我來說是正確的解決方案。
路線就像是一個夢想，一旦過去終點線，我走的時候，得到的路徑上，導致我的車。
天氣是理想的，因為冬天尚未顯示最艱難的條件下，他的日子。
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