Cruz y corridas : go!

La llegada del invierno marca el comienzo de una edad de oro en las carreras que se destacan de los demás por su nombre, su viaje, la distancia el uno del otro.
Estos cruz y las corridas , que es perfecta para un período de años o la motivación no siempre es la cita.
Mina siendo socavado gravemente esta semana había vuelto un par de colores después de que el médico deportivo puede poner palabras a mi dolor de rodilla.
Yo, que vivía con este dolor por varios meses, terminé por fin e integrarlas a recuperar alguna vez una visita a un especialista.
Esta vez el escenario se alcanza y se reunió con el doctor el viernes pasado.
Esto me explicó en detalle que la presencia de un solo riñón ya que mi cáncer y la eliminación total de mi riñón derecho causó la deficiencia de vitamina D e indirectamente afectados los músculos de los muslos, el cartílago y hueso de mis rodillas.
Esto explica la recurrencia de dolor sentido en los últimos meses, después de varios kilómetros de la carrera.
Esto me hace entender que cada uno de salida y unidades de largas durante meses también.
Me recetó suplementos nutricionales para fortalecer mi cartílago y el tratamiento de lo que parece ser una tendinitis.
Además de los exámenes prescritos: análisis de sangre, prueba de esfuerzo y por encima de la rodilla derecha MRI se espera a ver más claramente los eventos de los reactivos tiene uno o más eventos antes de que empezara a correr.
Consejo de su médico en cuanto a la recuperación me dejes la oportunidad de correr de forma flexible y tranquila.
Eso es lo que he hecho hoy, al participar en el primer cruce de la temporada, mi última temporada.
Ahora que mi mente son los problemas más pacífico y físicas están a punto de estar bajo control, que se centrará en los objetivos de los 6 meses de antelación y los medios para poner en práctica las diferentes razas que m"llevar la mayor satisfacción posible.
Este híbrido de 17 km y unos pocos metros por completo me ha satisfecho en una hora y 43 minutos de carrera.
Satisfecho porque yo disfrutamos muchísimo el curso de los tres bucles idénticos y la organización impecable.
Y como era a menudo una carrera cerca de casa, que se está convirtiendo en una cada vez más importante en la elección de diferentes razas.Ahora que mi mente son los problemas más pacífico y físicas están a punto de estar bajo control, que se centrará en los objetivos de los 6 meses de antelación y los medios para poner en práctica las diferentes razas que m"llevar la mayor satisfacción posible.
Este híbrido de 17 km y unos pocos metros por completo me ha satisfecho en una hora y 43 minutos de carrera.
Satisfecho porque yo disfrutamos muchísimo el curso de los tres bucles idénticos y la organización impecable.
Y como era a menudo una carrera cerca de casa, que se está convirtiendo en una cada vez más importante en la elección de diferentes razas.
La próxima carrera (rápido a un lado antes de que el toro siguiente) debe ser el medio maratón en Boulogne Billancourt, me gustan mucho las carreras desde mi primer año en funcionamiento.
Le permite navegar por los muelles principales que bordean la ciudad.
Pero para ello se lleva a cabo en buenas condiciones es esencial que el plan de mi próximo entrenamiento.
Entre noviembre, diciembre y enero, la cruz y las corridas no faltan: Aulnay sous Bois Colombes, Issy-les-Moulineaux, Houilles, Sartrouville.
Serán un artículo, mientras que al lado que también se verá reforzada por los resultados de diferentes exámenes prescritos por el médico.