lundi 7 novembre 2011

Cruz e Touradas: vá!

A aproximação do inverno marca o início de uma era de ouro em corridas que se destacam dos demais por seu nome, sua jornada, sua distância um do outro.

Estes cruz e touradas, eles estão numa posição ideal para um período de anos ou a motivação nem sempre é o compromisso.
A minha ainda seriamente abalada esta semana tinha voltado algumas cores depois que o médico esportivo poderia pôr palavras na minha dor no joelho.
I, que viveu com esta dor por vários meses, acabei finalmente e integrá-los se recuperar de uma visita a um especialista.
Desta vez, o estágio é atingido e encontrou o médico última sexta-feira.
Este expliquei longamente que a presença de apenas um rim desde o meu câncer e remoção total do meu rim direito tinha causado a deficiência de vitamina D e indiretamente impactado o músculo das minhas coxas, depois da cartilagem e osso dos meus joelhos.
Isso explica a dor recorrente sentiu nos últimos meses depois de vários quilômetros de corrida.
Isto faz-me compreender que cada saída e movimentações paralisadas há meses também.
Ele prescreveu suplementos nutricionais para fortalecer a minha cartilagem e tratar o que parece ser tendinite.
Além disso, os exames prescritos: exame de sangue, teste de esforço e acima do joelho direito MRI são esperados para ver mais claramente os acontecimentos dos reagentes tem um ou mais eventos antes de eu começar a correr.
Aconselhamento médico em termos de recuperação deixar-me a oportunidade de correr de uma forma flexível e silencioso.
Isso é o que eu fiz hoje, participando da primeira cruz da temporada, a minha última temporada.
Agora que minha mente está mais pacífico e problemas físicos está prestes a estar sob controle, irei focar nos objetivos dos 6 meses de antecedência e os meios para implementar as várias raças que m "trazer o máximo de satisfação possível.
Esta cruz de 17 km e alguns metros me satisfez plenamente em uma hora e 43 minutos de corrida.
Satisfeito porque eu gostei muito do curso de três loops idênticos e organização impecável.
E como era muitas vezes uma corrida perto de casa, que está se tornando cada vez mais importante na escolha de raças diferentes.Agora que minha mente está mais pacífico e problemas físicos está prestes a estar sob controle, irei focar nos objetivos dos 6 meses de antecedência e os meios para implementar as várias raças que m "trazer o máximo de satisfação possível.
Esta cruz de 17 km e alguns metros Estou plenamente satisfeito com uma corrida de 43 minutos.
Satisfeito porque eu gostei muito do curso de três loops idênticos e organização impecável.
E como era muitas vezes uma corrida perto de casa, que está se tornando cada vez mais importante na escolha de raças diferentes.
A próxima corrida (rápido de lado antes que o próximo touro) deve ser o meia maratona em Boulogne Billancourt, eu realmente gosto de corrida desde o meu primeiro ano em execução.
Ele permite que você navegue no cais principal fronteira com a cidade.
Mas para isso tem lugar em boas condições é essencial que eu planejo meus treinamentos que vem.
Entre novembro, dezembro e janeiro a cruz e as touradas não faltam: Aulnay sous Bois Colombes, Issy les Moulineaux , Houilles, Sartrouville.
Eles serão um artigo ao próximo que também será reforçada pelos resultados de exames diferentes prescrito pelo médico.

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