vendredi 10 mai 2013


Is féidir leis an seachtain a athrú gach rud ...

Dé Luain, 4 Márta, 2013 19 H 00
                       
Tá mé ar ais i mo osteopath Parisian Rdv molta ag Barnabas (mór a ghabháil dó!) Agus an laghad, is féidir liom a rá go bhfuil mé, tá a fhios agat ... amazed!

An uair an chloig le dea-20 nóiméad malartuithe Rdv ar na rudaí beag go raibh marc neamhshuntasach mo blianta anuas i dtéarmaí gortuithe spóirt lena n-áirítear mo thiteann capall ...

A scáthán lámhaigh le blianta beaga anuas go bhfuil cead dó a thrasnú cad a dúirt mé leis agus d'fhéadfadh sé a fheiceáil dó féin, crapthaí den fhód ar an ais níos ísle tríd an scairt agus an rib déag, ach na psoas ba chúis leis an pian láidir amhlaidh a thosaigh sé ar fad.

Airteagal sliocht as an suíomh: http://www.directosteo.com/ # Bookmark1

Cad é contracture?

Tá contracture ar crapadh muscle neamhdheonach de na snáithíní matáin laistigh de muscle nó grúpa muscle. Tá contracture arb iad is sainairíonna a ré unusually fada, is minic painful agus ní a bhaineann le damáiste muscle de ghnáth.

Is féidir contracture tarlú i na matáin na laonna, thighs, buttocks, gáitéir spinal agus muineál. Is é an pian cosúil le cramp ach deireanach i bhfad níos faide. Contractured na giorraíonn muscle agus tá sé i teannas leanúnach. Is féidir é a chur faoi deara tendonitis má mhaireann sé ró-.

Na cúiseanna contracture?

Is féidir spasms muscle tarlú mar gheall ar trí phríomh-cúiseanna:

Tar éis traenáil spóirt ró dian: baineadh úsáid as an muscle ró-fhada gan iad a ghnóthú mar sin faigheann sé tuirseach agus conarthaí!
Mar thoradh ar an díobháil muscle. Beidh contracture muscle sa chás seo cosc ​​a chur ar damáiste a thuilleadh cheana féin i láthair.
Mar straitéis chosanta chun troid i gcoinne tráma: Is meicníocht cosanta comhpháirteacha gortaithe contracture muscle, beidh contracture muscle stop a chur in iúl agus bac ar an chosaint a damáiste a dhéanamh níos mó.
Tá sé níos fearr le crapthaí síneadh agus sprains agus deora a chóireáil go héifeachtach cosc ​​a chur ar. Mar sin féin, roinnt de chóireálacha i gcoinne crapthaí a bhfuil a athraíonn ó othair amháin go ceann eile éifeachtacht.

Ar éifeachtacht osteopathic

Do chóireáil crapthaí, cuireann leigheas traidisiúnta roimh léir an chuid eile den relaxants muscle agus cumhachtach (a bhfuil an leas a bhaint a bheith láidir ach i gcás ar bith cóir leighis ar an cúis leis an contracture.
Is féidir a bheith Osteopathy go fíreannach i gcóireáil crapthaí.

Beidh an osteopath go príomha a cheartú na míchothromaíochtaí a bheith ina chúis contracture agus stain a shárú na cúiseanna. Ligeann sé dá pian a laghdú ach a laghdú freisin an baol atarlú (nach ligeann relaxants).

Trí scrúdú críochnúil agus athbhreithniú ar do joints, beidh an osteopath iarracht a thuiscint cén fáth agus conas a chuma ar an crapadh.
Aon fhianaise eolaíoch le fios go cóireáil osteopathic amháin chun contracture a chóireáil, tá sé i gcoitinne oiriúnach do lánúin an gcur chuige osteopathic a leigheas.


Tá sé seo go príomha fadhb matáin!

Thosaigh sé le pian cosúil le stitch taobh painful go leanúnach 8 lá roimh mo chuairte ar an osteopath agus lig dom a shamhlú cásanna iolracha ag réimsiú ó Benin an ceann is measa go raibh mé eagla: an tuairisceán a meall.

Tá an eagla curtha dispelled ag ultrafhuaime dhá lá tar éis tús na pian ach cabhrú liom go sonrach faoi na tionscnaimh agus cóireáil is féidir.

Tá sé seo i gcás ina bhfuil a theorainneacha, nach luaitear fiú ar an bhféidearthacht de pian muscle leigheas.

Chomaoin mé mo shlánú go cara osteopath Reflex a stiúraigh dom ar an duine ceart, osteopath eile.

Tús a chur mé a fheiceáil agus a bhraitheann ar an chéad héifeachtaí a manipulations agus tá sé seo ach an tús.

Dar leis ba chóir dom a bheith fiú in ann dul gan bróga do mo reáchtáil turas seo chugainn agus a fháil gur féidir liom a dhéanamh gan é go hiomlán ....

Anseo caithfidh mé a admháil go bhfuil mé speechless, ach ní gan scríobh beagnach ...

Chun dó Tá mé spóirt fíor! Iad siúd ar a bhfuil gach sleamhnán lena n-áirítear an turraing is láidre!

Tá mé cinnte cinnte go mbeidh an chéim seo a mharcáil dom ar feadh i bhfad agus deis dom a chleachtadh mo shaol spóirt i gné nua ar fad!

21 Aibreán, 2013 ...

Tá an chéim athraigh cheana féin gach rud cé nach raibh mé leomh a thabhairt dom ar an maratón bPáras gan mo orthotics agus tá botún mór ba chóir mé ag éisteacht le mo instinct dúradh liom a thosú rás seo le mo bhróga gnáth agus b'fhéidir iad a athrú más gá ...

An pian bhraith ag an km 30 go maith bhraitheann go bhfuil mo tacaíocht cinn

Mar sin, ní dóigh liom go bhfuil a fheiceáil mo podiatrist toisc go bhfuil mo cothromaíocht tionchar a bhí ag an ionramháil mo osteopath, chuaigh sé cad a dúirt sé liom le linn mo chuairt atá luaite thuas.

Ní Tá gach ar ais go hiomlán ar an gnáth, ach tá mo chorp ar ais in ord oibre agus thuig mé cé mhéad é seo spórt riachtanach chun dom agus fiú riachtanach.

Uimh comórtais Triathlon mar nach bhfuil mé a chur ar mo Butt ar an diallait ar mo rothar.

Ar intinn agam chomh maith a thógáil dom clár a bheidh ar mo chumas a dhéanann suas cuid mhaith de mo mhoill sa réimse seo sa bhreis ar an nuashonrú is gá ar mo dul chun cinn i snámha.

Dul chun cinn? Tá mé ag trioblóide ag baint úsáide as an focal, ach cad is cinnte go bhfuil go nglacfaidh mé áthas orm a bheith ag snámh agus go háirithe chun seisiúin a roinnt leis an gclub.

Bibí Rith?

Coigilteach ionas nach a chur i bhfolach mo easnaimh rothar, mar sin anois beidh sé a bheith ina Triathlon rabhlaer (a sprint, mar shampla) nó rud ar bith.

Beidh mé ag dul do chosa leis an ár DKN branda nua gur féidir leat a chosa a chur gan an gá le dul taobh amuigh, nach bhfuil sé go leor ach cuidíonn sé chun teacht ar na gothaí agus do chosa a ullmhú le haghaidh séasúr iontach!


 
Cur síos ar an Rothar Ergometer Leictreamaighnéadach DKN AM-5 i


NUA SAMHAIL ergometer DKN AM-5 i

- Stíl Chomhdhlúite agus teicneolaíocht
- Ag luí leis táibléad iPad agus Android
- Ar fheidhmíocht rianú níos fearr le DKN Tairiscint

Tá Aeistéitic ról mór inár sochaí, agus tá sé seo tús áite a thabhairt i DKN.
An AM-5 fhorbraíonn i agus tógann sé ar gné nua!

FORIARRATAIS AR DKN DKN AM-5 i

An Leictreamaighnéadacha ergometer rothar DKN AM-5-oireann i an táibléad iPad agus Android
Is féidir leat é a úsáid do tablet in ionad an consól traidisiúnta seo a rothar.
Chun tairbhe iomlán a bhaint as an fheidhmíocht an chórais, ach a íoslódáil an Tairiscint DKN saor in aisce bogearraí.
Is féidir leat an t-iarratas DKN-tairiscint a íoslódáil trí iTunes Apple nó Google Súgartha do Android.

Áirítear DKN-tairiscint ar éagsúlacht na workouts agus casadh do tablet isteach i trealamh eirgeanamaíochta agus féachana is fearr is féidir.
Ina theannta sin, chomhtháthaíonn an t-iarratas an fheidhm i-bhóithre "a ligfidh tú chun tú féin a thumadh i na bróga de rothaí ar roinnt rásaí móra domhanda.
Dúshlán féin ar rianta pábháilte ar an Tour de France, an Iodáil, an Spáinn agus go leor eile ...
Nuair atá an t-iarratas a íoslódáil, ceangal do tablet nó gan sreang (Bluetooth nasc) leis an consól sraitheach tá ar do rothar ergometer Leictreamaighnéadacha DKN AM-5 i

Is féidir tú a choinneáil ar do seilf gach do cleachtaí, am, agus rianú do seisiúin giomnáisiam!

Consól TRAIDISIÚNTA

An ergometer rothar Leictreamaighnéadach DKN AM-5 Tá mé feistithe le dath LED ghlúin console, iomasach backlit nua.
Beidh an "traidisiúnta" consól a chur ar fáil an tacaíocht agus an spreagadh is gá le haghaidh oiliúna aonair is fearr is féidir.
Mar sin, más rud é nach bhfuil tú ag tablet, is féidir leat a úsáid i gcónaí an consól a bhainistiú do workouts.

Agus chun go ndéanfar faireachán níos éifeachtaí, Recumbent Rothar Ergometer DKN AM-5 Tá mé ag luí le cardio cófra crios DKN.

Nascann an ergometer teicneolaíocht agus dearadh. Tá gach rud tríd an AM-5 i do a thiocfaidh an tsamhail nua tagarmharc fíor i dtéarmaí cáilíochta.
LCD 16 cláir, 4 próifílí úsáideora. 24 leibhéil friotaíochta sa "láimhe". Braiteoirí comhtháite heartbeat handlebar. Adjustable airde diallait fhoirmiú agus doimhneacht.


Spreagtha mar a bhí riamh agus chomh minic agus ar chomhairle na cairde a uaireadóirí go dlúth leis an iarmhéid de fórsaí (dúthracht speisialta chun Ludo do rothar!)

Beidh an t-alt seo chugainn a bheith tiomanta chun an clár go han-luath 6 mhí seo chugainn mar iomaíocht in oiliúint!

Aucun commentaire:

Enregistrer un commentaire