vendredi 10 mai 2013


Gall yr wythnos newid popeth ...

Dydd Llun, 4 Mawrth, 2013 19 H 00
                       
Fy mod yn ôl yn fy osteopath ym Mharis Rdv argymhellir gan Barnabas (diolch yn fawr i chi iddo!) A'r leiaf yr wyf yn ei ddweud yw fy mod i'n, chi'n gwybod ... synnu!

Awr gyda da 20 munud Rdv cyfnewid ar yr holl bethau bach a oedd yn ddi-nod fy marc blynyddoedd diwethaf o ran anafiadau chwaraeon gan gynnwys fy ceffyl yn dod ...

Mae drych saethu y blynyddoedd diweddar sydd wedi caniatáu iddo groesi yr hyn yr wyf wedi dweud wrtho a gallai weld drosto'i hun, contractures yr ên i'r ngwaelod y cefn drwy'r diaffram a y deuddegfed asen, ond mae'r psoas a achosodd y boen mor gryf y mae modd dechreuodd y cyfan.

Erthygl dyfyniad o'r safle: http://www.directosteo.com/ # Bookmark1

Beth sy'n crebachdod?

Crebachdod yn cyfangiad cyhyrau anrheoledig y ffibrau cyhyrau mewn i gyhyr neu grŵp cyhyrau. Crebachdod yn cael ei nodweddu gan ei hyd anarferol o hir, mae'n aml yn boenus ac fel arfer nad sy'n gysylltiedig â difrod cyhyrau.

Gall crebachdod ddigwydd yn y cyhyrau y lloi, cluniau, pen-ôl, gwteri asgwrn y cefn a'r gwddf. Eu poen yn debyg i cramp ond yn para'n llawer hirach. Contractured y byrhau cyhyrau ac mae mewn tensiwn cyson. Gall achosi tendonitis os bydd yn parhau hefyd.

Mae achosion crebachdod?

Gall sbasmau cyhyrol digwydd oherwydd tri phrif achos:

Ar ôl hyfforddiant chwaraeon yn rhy ddwys: y cyhyrau yn cael ei ddefnyddio yn rhy hir heb adfer fel ei fod yn cael flinedig a chontractau!
O ganlyniad i anaf cyhyrau. Bydd crebachdod Cyhyrau yn yr achos hwn atal difrod pellach eisoes yn bresennol.
Fel mecanwaith amddiffyn i ymladd yn erbyn drawma: crebachdod cyhyrau yn fecanwaith amddiffyniad ar y cyd hanafu, bydd crebachdod cyhyrau atal ei llefaru a blocio y diogelu i niweidio mwy.
Mae'n well i atal contractures ymestyn a thrin ysigiadau a dagrau yn effeithiol. Fodd bynnag, mae nifer o driniaethau yn erbyn contractures eu heffeithiolrwydd yn amrywio o un claf i'r llall.

Mae effeithiolrwydd osteopathig

Ar gyfer trin contractures, meddygaeth gonfensiynol yn cynnig cyn i'r holl gweddill y ymlacio'r cyhyrau a phwerus (sydd â'r fantais o fod yn gryf, ond mewn unrhyw achos yn trin achos y crebachdod.
Gall osteopatheg yn gyfraniad go iawn yn y drin contractures.

Bydd y osteopath yn ceisio bennaf i gywiro'r anghydbwysedd sy'n achosi crebachdod a staen i oresgyn achosion hyn. Mae hyn yn caniatáu i ddau i leihau poen, ond hefyd yn lleihau'r risg o ddigwydd eto (nad ydynt yn caniatáu ymlacio'r).

Trwy gyfrwng archwiliad trylwyr ac adolygiad o eich cymalau, bydd y meddyg esgyrn yn ceisio deall pam a sut y crebachu yn ymddangos.
Nid oes unrhyw dystiolaeth wyddonol i awgrymu bod triniaeth osteopathig ei ben ei hun yn ddigonol i drin crebachdod, yn gyffredinol mae'n briodol i gwpl dull osteopathig i feddygaeth.


Mae hyn yn bennaf yn broblem cyhyrau!

Mae'n dechrau gyda phoen fel pwyth ochr boenus barhaus 8 diwrnod cyn fy ymweliad â'r osteopath a gadewch i mi ddychmygu senarios lluosog amrywio o Benin y gwaethaf y gallai ofnaf: dychwelyd o tiwmor.

Mae'r ofn wedi cael ei chwalu gan uwchsain ddau ddiwrnod ar ôl cychwyn o boen, ond fy helpu yn benodol am y tarddiad a thriniaeth bosibl.

Dyma lle feddyginiaeth wedi ei derfynau, nid hyd yn oed yn sôn am y posibilrwydd o poen yn y cyhyrau.

Rwy'n ddyledus fy iachawdwriaeth sy'n ffrind osteopath atgyrch sy'n cyfeirio fi i'r person cywir, osteopath arall.

Wyf yn dechrau gweld ac yn teimlo effeithiau cyntaf o'i manipulations ac mae hyn dim ond y dechrau yw hyn.

Yn ôl iddo ddylwn i hyd yn oed yn gallu mynd heb esgidiau ar gyfer fy rhedeg gwibdaith nesaf a dod o hyd y gallaf ei wneud heb fod yn gyfan gwbl ....

Yma, mae'n rhaid i mi gyfaddef fy mod yn fud, ond nid heb ysgrifennu bron i ...

Iddo ef yr wyf yn chwaraeon yn wir! Y rhai y mae pob sleid gan gynnwys y sioc cryfaf!

Rwy'n sicr yn argyhoeddedig y bydd y cam hwn yn nodi i mi am amser hir ac yn caniatáu i mi ymarfer fy mywyd chwaraeon mewn dimensiwn newydd sbon!

Ebrill 21, 2013 ...

Mae'r cam hwn eisoes wedi newid popeth, hyd yn oed er nad i ddim yn meiddio mynd â fi ar y Paris marathon heb fy orthoteg ac mae camgymeriad mawr y dylwn i wedi gwrando ar fy ngreddf dweud wrtha i gychwyn y ras gyda fy esgidiau normal ac o bosibl eu newid os oes angen ...

Roedd y boen yn teimlo ar y km 30 yn dda yn teimlo bod fy nghefnogaeth wedi esblygu

Felly, nid oes rhaid i mi weld fy podiatrydd gan fod fy balans wedi cael ei effeithio gan y trin fy osteopath, yr ymunodd yr hyn a dywedodd wrthyf yn ystod fy ymweliad a grybwyllir uchod.

Nid yw pob un yn gyfan gwbl yn cael yn ôl i normal ond mae fy nghorff yn cael ei ddychwelyd yn gweithio ac yr wyf yn sylweddoli faint o math hwn o chwaraeon yn hanfodol i mi ac hyd yn oed yn hanfodol.

Dim cystadlaethau triathlon gan nad wyf wedi rhoi fy casgen ar y cyfrwy o fy meic.

Yr wyf hefyd yn bwriadu adeiladu i mi rhaglen a fydd yn caniatáu i mi i wneud rhan dda o fy oedi yn y maes hwn ar wahân i'r wybodaeth ddiweddaraf angenrheidiol ar fy cynnydd mewn nofio.

Cynnydd? Rwy'n cael trafferth defnyddio'r gair hwn, ond yr hyn sy'n sicr yw fy mod yn cymryd pleser mawr i nofio ac yn arbennig i rannu sesiynau gyda'r clwb.

Bibiau Hidla?

Gynnil er mwyn peidio â chuddio fy diffygion beic, felly nawr bydd yn triathlon bib (a sbrint, er enghraifft) neu ddim o gwbl.

Byddaf yn droi eich coesau gyda'n DKN newydd sbon sy'n caniatáu i chi roi coesau heb yr angen i fynd y tu allan, nid yw'n ddigon, ond mae'n helpu i ddod o hyd i'r ystumiau a pharatoi eich coesau ar gyfer tymor gwych!


 
Ergometer Bike Disgrifiad electromagnetig DKN AC-5 i


MODEL NEWYDD Ergometer DKN AM-5 i

- Arddull a thechnoleg Cyddwys
- Cyd-fynd â thabledi iPad a Android
- Gwell perfformiad olrhain gyda DKN Cynnig

Estheteg yn chwarae rhan bwysig yn ein cymdeithas, ac mae hyn yn cael blaenoriaeth yn DKN.
Mae'r AC-5 i esblygu ac yn cymryd ar dimensiwn newydd!

CYNNIG AR GYFER DKN DKN AM-5 i

Mae'r electromagnetig Ergometer beic DKN AM-5 i ffitio y tabledi iPad a Android
Gallwch ddefnyddio eich tabled yn lle'r chysura traddodiadol beic hwn.
I fanteisio'n llawn ar berfformiad y system, dim ond lawrlwytho'r Cynnig DKN meddalwedd am ddim.
Gallwch lawrlwytho y cais hwn DKN-gynnig trwy iTunes Apple neu Google Play for Android.

DKN-gynnig yn cynnwys amrywiaeth o workouts ac yn troi eich tabled i mewn i offer ergonomig ac yn gwylio gorau posibl.
Yn ogystal, mae'r cais yn integreiddio'r swyddogaeth i-ffyrdd "a fydd yn caniatáu i chi i drochi eich hun yn esgidiau'r beiciwr ar nifer o rasys mawr byd-eang.
Heriwch eich hun ar draciau palmantog y Tour de France, yr Eidal, Sbaen a llawer o rai eraill ...
Unwaith y bydd y cais yn cael ei lwytho i lawr, cysylltu eich tabled neu ddi-wifr (Bluetooth gysylltiad) i'r consol cyfresol yn ei gael ar eich beic Ergometer electromagnetig DKN AM-5 i

Gallwch gadw ar eich silff eich holl ymarferion, amser, ac yn olrhain eich sesiynau yn y gampfa!

Chysura TRADDODIADOL

Mae'r Ergometer beic electromagnetig DKN AM-5 i wedi'i gyfarparu â lliw LED genhedlaeth consol, backlit greddfol newydd.
Bydd hyn yn consol "traddodiadol" darparu'r gefnogaeth a'r ysgogiad angenrheidiol ar gyfer hyfforddiant unigol gorau posibl.
Felly, os nad oes gennych tabled, gallwch barhau i ddefnyddio consol hwn i reoli eich workouts.

Ac i sicrhau monitro fwyfwy effeithiol, Beic Gorweddol Ergometer DKN AM-5 i yn gydnaws â cardio frest gwregys DKN.

Mae'r Ergometer cyfuno technoleg a dylunio. Mae popeth drwy'r AM-5 i ar gyfer y model newydd yn dod yn feincnod wir o ran ansawdd.
LCD 16 rhaglenni, 4 proffiliau defnyddwyr. 24 lefelau o wrthwynebiad yn "llaw". Synwyryddion integredig curiad calon handlebar. Gel addasadwy uchder cyfrwy a dyfnder.


Hysgogi ag erioed ac mor aml ar y cyngor o ffrindiau sy'n gwylio yn agos y cydbwysedd o heddluoedd (ymroddiad arbennig i Ludo ar gyfer y beic!)

Bydd Mae'r erthygl nesaf yn cael ei neilltuo ar gyfer y rhaglen yn fuan iawn 6 mis nesaf wrth gystadlu mewn hyfforddiant!

Aucun commentaire:

Enregistrer un commentaire